桑拿是一种传统的健康疗法，它可以促进血液循环、放松肌肉、减轻压力、增/强免疫力等。为了让桑拿更加舒适和安/全，我们需要一些桑拿用品。本文将介绍一些常见的桑拿用品及其用途。1. 桑拿石桑拿石是桑拿房中蕞重要的用品之一。它是一种天然的火山岩石，可以吸收热量并缓慢释放出来，使桑拿房内的温度保持稳定。桑拿石还可以增加湿度，使桑拿更加舒适。在使用桑拿石之前，需要将其加热至适当的温度。2. 桑拿桶，桑拿桶是用来盛放水的容器，通常是木制的。在桑拿中，我们需要用水来增加湿度和温度。桑拿桶可以帮助我们方便地携带和倒入水。

对骨骼系统的益处: 橄榄油中的天然抗/氧/化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降/低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种相当需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿/瘤细胞生长,降/低肿/瘤发病率。

女性蒸桑拿容易得也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。斑主要因女性分泌失调，米青神压力大，各种病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药刺激引起。斑对女性的危害广。斑主要因女性分泌失调，米青神压力大，各种病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学物刺激引起。对于皮肤的斑，主要本着预防与治结合的方法。调好女性分泌环境，保持心情舒畅，积木及预防妇科病等是预防斑的效手段，可以用一些这方面的专门调。中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得调养，可起到活、养神的成果。调查表明，进行桑拿浴后，20的人感到适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。

桑拿是近几年人们比较喜欢的一项休闲方式，它不经可以黄姐我们生活与工作中的疲劳，还有美容养颜的功效所以深受人们的喜爱，有的人甚至在自己家里安装桑拿房来让自己与家人随时洗桑拿。但是你知道桑拿房该如何选以及怎样装修吗?你知道什么是桑拿板吗|还有桑拿浴的好处具体有哪些呢?桑拿房选购提醒对于一些喜欢桑拿又有条件的人来说会选择在自己的家里装一个桑拿房，这样可以更加方便，但要如何选择好的桑拿房呢?下面就让我们一起来看看吧!高度不超过220CM为宜

桑拿用品功效一、美容护肤蒸汽让全身皮肤保湿，从而活化肌肤，避免冬天因皮肤干燥引起的粗糙、干裂、皱纹，同时通过排汗清/除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，让身体倍感清爽，心情愉快。在蒸发器中放入喜欢的浴包、水果或米青油，桑拿用品富含植物浓缩的成果营养的芳香蒸汽或具有保/健功效的芬多米青涌入整个浴箱，此时全身的毛孔都打开了，这正是皮肤吸收营养的好时候，蒸汽将赋予肌肤由内而外的呵护，熏蒸后涂抹保养品更可被迅速吸收。您想增白吗？想嫩肤吗？想祛皱吗？请随心选择吧！

婴儿专用消/毒、护理湿巾 专门用于清洁、护理婴儿臀部。一般为几十片装的抽取式袋装、盒装或罐装，袋装的抽取口有密封贴条，盒装或罐装的抽取口除了有密封贴条外还有盖子，抽取使用湿巾后随即密封，使用很方便。婴儿专用消/毒、护理湿纸巾多用水刺无纺布作为基材，所浸液体除蒸馏水或纯净水、消/毒剂外，还含有芦荟、甘油、天然植物油、婴儿专用润肤露等，温和、无刺激性，有效清洁、米青心呵护婴儿柔嫩肌肤，使皮肤光滑，能有效预防尿布疹。产品的保质期一般为1.5～3年。

利用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。